Le programme de Méditation Transcendantale

En quoi consiste la Méditation Transcendantale^® ?

La technique de Méditation Transcendantale est une technique simple et naturelle que l'on pratique assis confortablement les yeux fermés pendant 15 à 20 minutes deux fois par jour. Parmi les techniques de méditation, elle se distingue par sa pratique sans effort et naturelle ainsi que par sa grande efficacité.

La technique de MT permet à l'esprit de s'apaiser et de contacter la source de la pensée, ce réservoir silencieux d'intelligence, d'énergie et de créativité que chacun possède à l'intérieur de lui — un état d'éveil au repos. Pendant la pratique, le cerveau fonctionne de façon optimale avec une très grande cohérence pendant que le corps expérimente un profond repos.

News .......

Le 18 avril dernier, lors d'une conférence de presse publique donnée à Lille, le cinéaste David Lynch a proposé d'offrir, par le biais de la Fondation David Lynch et sur une base volontaire, la technique de Méditation Transcendantale à 5000 élèves, enseignants et parents d'élèves dans 10 établissements scolaires français pour lutter contre le stress et supprimer dans ces établissements les causes fondamentales des problèmes que connait le monde de l'éducation. Cette conférence avait été organisée en parallèle aux célébrations du 50 ème anniversaire de la première venue en France de Maharishi, en avril 1960 à Lille.