Le programme de Méditation Transcendantale
Optimisation du potentiel cérébral
Lobes frontaux
Thalamus
La recherche en imagerie médicale et EEG montre que la pratique de la MT produit un état unique d'éveil au repos, qui peut être observé par la diminution de l'activité dans le thalamus (la région du cerveau qui relie les stimulus d'entrée à toutes les autres parties du cerveau) et l'accroissement d'activité dans les zones corticales frontales et pariétales (deux régions impliquées dans l'attention).
“La méditation transcendantale m'aide à calmer le ‘babillage mental.’ Elle m'aide à être douce et calme et quand je me sens comme cela, les solutions et les idées semblent faire surface naturellement et aisément. Elle rend ma vie plus appréciable.” — Julie Stephen, 39 ans USA
“La MT a générée une telle béatitude intérieure dans ma vie. Elle a adoucit mes relations et en tant qu'artiste professionnel, a donné à mon travail des couleurs plus brillantes et plus vivantes. Je travaille plus vite et avec plus de clarté depuis que j'ai commencé la MT.”
— Rosita Zucker, 72 ans, USA
“Après la méditation je sens une plus grande clarté d'esprit. Avant la méditation mes pensées pouvaient être embrouillées et manquer de clarté; Par contre après, il y a une plus grande fluidité dans ma pensée. Les choses qui me perturbaient avant deviennent plus claires.”
— Anila Cunningham, 19 ans, Canada
“En tant qu'informaticien professionnel, je trouve que la pratique de la MT me procure une plus grande clarté pour la conception de programmes. J'expérimente aussi cette clarté en dehors de mon travail.”
— Mehdi Pakfetrat, 28, Shiraz, Iran
“La MT m'a permis de connaître mon propre soi. Le fait d'avoir une conscience accrue de ce qui résonne à l'intérieur de moi, me permet de prendre des décisions plus créatives et support de vie, qui m'apportent plus de joie.”
— Laurie Stokes, 30 ans, USA
“La MT a mis mon corps et mon esprit plus en accord avec la nature. La pratique régulière de la MT m'a rendu capable de gérer les situations stressantes avec plus d'aisance et d'en tirer des solutions créatrices. Elle m'a aidé à vivre une vie heureuse et satisfaisante.”
— Ram Shrivastava, 24 ans, Inde
“En tant que professeur d'ingénierie, la crétivité est un composant essentiel. Je trouve qu'avec la MT, mon esprit est capable de trouver plus de créativité et de donner des conférences plus vivantes. Ma recherche bénéficie de cette créativité accrue et j'approche les solutions de différentes perspectives.” — Sarah Vigmostad, 30 ans, USA
“La méditation transcendantale me donne réellement l'opportunité de penser d'une manière plus créatrice. C'est comme une lumière qui me guide de la rivière vers l'immense océan.”
— Lulu Jia, 22 ns, Chine
“J'adore ma méditation transcendantale. En tant qu'artiste, elle est extrêmement appréciable parce que elle m'apporte un flot constant de créativité et d'inspiration.”
— Rod Falk, 54 ans, Canada
“J'ai commencé à remarquer les bénéfices de la pratique de la MT quand à partir de rien j'ai réussi à trouver une solution à une situation qui durait depuis longtemps dans ma vie qui me causait quelques problèmes. J'ai trouvé que depuis ces solutions créatives ressortent de plus en plus.”
— Sarah Tornai, 22 ans, USA
