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Katy Perry — Une star qui prend soin de sa santé !

(Sources : NinaPeople, 01/09/2013)

Katy Perry commence ses journées par une séance de méditation transcendantale.

Depuis qu'elle a découvert cette technique, la chanteuse de 28 ans ne peut plus s'en passer ! Sur son lit, tous les matins, elle pratique cette technique durant 20 minutes, ce qui lui assure bien être et bonne humeur avant de débuter sa journée.

Plusieurs personnes célèbres de Hollywood, pratiquent déjà la technique de méditation transcendantale, dont bien sûr le plus connu est David Lynch.

Elle s'est récemment exprimé à ce sujet : "Je commence ma journée par une séance de méditation transcendantale, ça me met de bonne humeur. Je me réveille et je fais ça dans mon lit pendant 20 minutes. C'est le seul moment où mon esprit est dans le repos absolu. Quand je dors, mon subconscient est en mode on, et lorsque je suis réveillée, je suis éveillée."

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