Le programme de Méditation Transcendantale Contact | apprendre

Les accomplissements de Maharishi Mahesh Yogi sont très profonds dans le domaine de la connaissance et innombrables dans le domaine de l'action. Pendant les 50 dernières années, plus de cinq millions de personnes ont appris la technique de méditation transcendantale, partout dans le monde. Maharishi a ainsi formé quelque 40.000 professeurs de Méditation Transcendantale, a ouvert des milliers de centres d'enseignement, et a fondé des centaines d'écoles, de collèges et d'universités. Les programmes de la Science Védique Maharishi sont appliqués en entreprise, dans la sphère privée et dans de nombreuses institutions publiques dans pratiquement tous les pays.

Maharishi Mahesh Yogi

Questions/Réponses

Maharishi a été interviewé de très nombreuses fois par la presse mondiale pendant les 50 dernières années où il a enseigné la technique de Méditation Transcendantale dans tous les pays. Voici quelques unes des réponses faites par Maharishi aux questions de la presse.

En quoi consiste exactement la Méditation Transcendantale ?.

Maharishi: La Méditation Transcendantale est un processus mental simple et naturel, une progression spontanée et sans effort de l'esprit vers sa nature illimitée. Avec la Méditation Transcendantale, l'esprit expérimente son potentiel de conscience illimitée, la conscience transcendantale, ou conscience de l'unité — un champ animé de toute potentialité, où chaque possibilité est naturellement disponible pour l'esprit conscient. L'esprit conscient devient alors conscient de sa propre nature illimitée, de son potentiel infini.

La Méditation Transcendantale fourni un moyen pour l'esprit conscient de sonder l'étendue complète de son existence - active et silencieuse, du point à l'infini. Ce n'est ni une croyance, ni une philosophie, ni une religion. C'est une expérience, une technique mentale que l'on pratique deux fois par jour pendant quinze à vingt minutes à chaque séance.

Pouvez vous nous donner quelques uns de ses avantages concrets ?.

Maharishi: Les expériences scientifiques effectuées sur les personnes qui pratiquent la Méditation Transcendantale indiquent qu'elle produit une normalisation dans tous les domaines de la vie. Elle réduit le stress, améliore la santé, enrichit le fonctionnement mental, améliore les relations personnelles et accroit la satisfaction et la productivité au travail.

Pourquoi est-il nécessaire de l'enseigner si elle est si naturelle ?.

Maharishi: Ce qui se passe c'est que l'esprit, dans son état actif, apprend à expérimenter progressivement ses états moins actifs, jusqu'à ce qu'il expérimente finalement l'état de conscience transcendantale.

Mais en apprenant à faire cela, nous devons nous rappeler que l'esprit est si habitué à vagabonder à la recherche de connaissance, de puissance ou à la recherche du bonheur qu'il est nécessaire de lui apprendre à se connaître lui-même. C'est pour cette raison qu'un apprentissage est nécessaire. Après avoir appris la Méditation Transcendantale la personne a la connaissance de ce qu'est l'état naturel de l'esprit. Mais pour réaliser cela, on doit se libérer des programmes et des expériences qui ne sont pas naturels.

La plupart des gens n'ont pas l'expérience de la conscience transcendantale, la conscience pure, la véritable nature de l'esprit. Ils sont conscients de l'esprit actif, qui est l'état de veille de la conscience. Ils expérimentent aussi l'absence totale de conscience de l'esprit, c'est à dire l'état de sommeil. Et ils sont également conscients d'un état intermédiaire, l'état de rêve. Mais ils n'ont pas l'expérience de la conscience pure et transcendantale. Donc l'expérimentation de cette conscience est apprise dans la Méditation Transcendantale, bien que ce ne soit que la véritable nature de l'esprit.

Que se passe-t-il si quelqu'un est soucieux d'obtenir un si profond repos ?.

Maharishi: Non, non. Tout le monde sait que le sommeil est très naturel. Personne n'a à forcer pour dormir. Donc se reposer est un processus naturel. On se repose, on se sent mieux et on se sens relaxé. "Travailler dur" est un mauvais principe. Au lieu de cela, on doit tourner l'esprit ver l'intérieur, tirer la flèche en arrière et la relâcher ensuite. C'est la bonne manière pour réaliser nos désirs. L'esprit qui a un désir, doit être ramené en arrière vers un état de silence, et là, dans cette conscience Transcendantale, le désir sera réalisé. C'est une grande science de la vie, qui ne demande pas de travailler dur. Soyez heureux et réalisez vos désirs.

En quoi la Méditation Transcendantale est différente des autres méditations ?.

Maharishi: La différence fondamentale est que la Méditation Transcendantale, en plus de sa simplicité, ne mobilise que l'esprit. Les autres systèmes impliquent souvent des aspects supplémentaires avec lesquels on doit associer l'esprit, comme la respiration ou des exercices physiques. Cela peut devenir compliqué. ces Systèmes s'occupent de nombreux aspects à la fois. Dans la Méditation Transcendantale il n'y a aucune possibilité d'interférence. Donc nous disons que c'est un programme très simple, permettant à l'esprit conscient d'explorer l'étendue complète de l'existence.

La Méditation Transcendantale part de l'esprit actif ou l'esprit en cours d'activité pour expérimenter l'esprit apaisé ou l'esprit au repos. Dans cet esprit au repos, il expérimente la pureté et la simplicité, uniquement conscient de lui même, détaché de toute autre activité. Dans la Méditation Transcendantale, parce que nous prenons en charge uniquement l'esprit, nous nourrissons toutes les expressions de l'intelligence. L'esprit médite, atteint la conscience Transcendantale et apporte des transformations dans différents domaines du monde manifesté. Tous les domaines de la vie, qui sont l'expression de l'intelligence, sont nourris, transformés et améliorés par l'expérience de la conscience transcendantale.

L'esprit, bien sûr, est toujours impliqué dans les autres aspects, tel que la physiologie du corps, l'environnement, et l'univers tout entier. Mais puisque la Méditation Transcendantale s'occupe uniquement des accomplissements de l'esprit, à partir des états actifs vers les états apaisés, elle reste non impliquée par les autres aspects, et tout en prenant soin de tous, car l'intelligence englobe tous les aspects de la vie.

Que voulez-vous dire quand vous parlez d'“illumination” ?.

Maharishi: L'illumination est l'état normal et naturel de santé du corps et de l'esprit. C'est le résultat du développement complet de la conscience et dépend du fonctionnement harmonieux et parfait du corps et du système nerveux. Quand on utilise le plein potentiel de l'esprit et du corps de cette manière, chaque pensée, chaque action est spontanément juste et soutien de la vie. C'est la vie libérée de la souffrance, la vie vécue dans sa pleine envergure et sa pleine signification.

Le but de la technique de Méditation Transcendantale est l'état d'illumination. Cela signifie que nous expérimentons le calme intérieur, cet état apaisé de moindre excitation même quand nous sommes occupés de façon très dynamique.

Quelle est la meilleure question qu'un journaliste vous ait jamais posé ?.

Maharishi: Celle que vous venez de poser : “Qu'est ce que l'illumination ?” Parce que l'illumination est la connaissance complète, le tout. C'est la meilleure des questions.


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