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Amélioration des relations personnelles et professionnelles

Une étude portant sur des employés et des cadres dans l'industrie automobile a prouvé qu'après une période de trois mois de pratique régulière du programme de Méditation Transcendantale, les personnels ont expérimenté une amélioration des relations personnelles et professionnelles, en comparaison à une groupe de contrôle de personnels provenant des mêmes sites de travail. Référence : Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993.