la technique de MT ou avec un CD ?

Sarina Grosswald

Sarina Grosswald, Ed.D. Consultant dans l'éducation médicale connu dans tous les U.S.A.

“La technique de Méditation Transcendantale est enseignée à titre personnel par un professeur de MT certifié. Bien que le processus de l'instruction à la MT soit très automatisé—ce qui garanti l'efficacité et rend la technique idéalement adaptée pour la recherche scientifique—L'instruction à la pratique de la MT est adaptée à chaque personne qui apprend. Chaque personne est différente, et possède son propre rythme d'apprentissage et ses propres expériences personelles. Quand une personne apprend la MT, chaque point d'apprentissage qui lui est donné, l'est sur la fait que le point précédent a bien été compris. Un livre ou un CD ne peut pas accomplir cela. Cette instruction personalisée assure que chacun apprend la pretique de la méditation transcendantale correctement et en retire le maximum de bienfaits.”

Kulreet Chaudhary

Kulreet Chaudhary, M.D. Directeur Médical de Neurologie à l'hopital Scripps Memorial

“La technique de MT est unique et différente de toutes les autres formes de méditation. Elle est naturelle et sans effort, mais nécessite une instruction personnelle pour l'apprendre. Imaginez que vous souhaitiez apprendre un lancer particulier de golf dans un livre. Ou si vous n'avez jamais appris à jouer d'un instrument de musique, vous savez combien il est utile d'avoir un bon professeur. Le professeur est nécessaire pour apprendre la bonne technique, de telle façon que votre confiance augmente dans votre prgression de l'apprentissage. Apprendre la technique de MT est bien plus facile à maîtriser que le piano, ou un bon swing au golf, mais demande le même type d'apprentissage personnalisé.”