Le programme de Méditation Transcendantale Contact | apprendre

De plus en plus de recherches scientifiques sur les bienfaits de la technique de Méditation Transcendantale ont été effectuées dans le monde de l’entreprise montrant l’efficacité de cette technique à améliorer les performances dans le milieu professionnel.


Est ce que la MT est identique à la relaxation ?

Toutes les méditations sont-elles identiques ?

Peux-t-on apprendre la MT dans un livre ?

Des employés moins anxieux :
La MT pour les dirigeants d’entreprises

Une étude menée chez Sumitomo Heavy Industries par le Japanese National Institute of Industrial Health a montré que les 427 employés qui avaient appris le Programme de Méditation Transcendantale souffraient moins d’anxiété en comparaison avec un groupe de 308 travailleurs du même lieu de travail. La réduction de l’anxiété n’était pas le but de l’étude, c’était simplement un effet secondaire faisant parti d’une amélioration plus globale. (Référence : Japanese Journal of Industrial Health 32: 656, 1990)

Moins de névrose chez les employés :
La MT pour les dirigeants d’entreprises

Une étude menée chez Sumitomo Heavy Industries,menée par le “National Institute of Industrial Health” du Japon, a mis en évidence une diminution de la tendance à la névrose chez plus de 400 travailleurs qui avaient appris le Programme de Méditation Transcendantale, par rapport aux sujets témoins. (Référence : Japanese Journal of Industrial Health 32: 656, 1990)

Moins de stress :
La MT pour les dirigeants d’entreprises

Une étude sur les cadres et les travailleurs de l’industrie automobile a démontré que les travailleurs, après trois mois de pratique régulière du Programme de Méditation Transcendantale,semblaient avoir une plus grande sérénité physiologique, au travail et au repos, par rapport aux sujets témoins des mêmes lieux de travail. (Référence : Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262,1993)

Moins de stress au travail :
La MT pour les dirigeants d’entreprises

Une étude menée auprès des responsables et des travailleurs de l’industrie automobile démontre que les travailleurs ont moins de stress au travail après trois mois de pratique régulière du Programme de Méditation Transcendantale que les sujets témoins du même lieu de travail. (Référence : Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993)

Meilleures relations entre collègues :
La MT pour les dirigeants d’entreprises

Des salariés ayant appris la technique de Méditation Transcendantale avaient de meilleures relations avec leurs collègues, comparativement à ceux d’un groupe-témoin équivalent. (Référence : Academy of Management Journal 17: 362-368, 1974)

Meilleures relations avec les cadres :
La MT pour les dirigeants d’entreprises

Selon une étude auprès de 42 salariés qui avaient appris la technique de la Méditation Transcendantale de Maharishi, ils ont montré de meilleures relations avec leurs dirigeants, comparativement à un groupe-témoin. (Référence : Academy of Management Journal 17: 362-368, 1974)

Meilleures relations professionnelles et privées :
La MT pour les dirigeants d’entreprises

Une enquête auprès de dirigeants et travailleurs de l’industrie automobile a établi qu’après trois mois de pratique régulière du Programme de Méditation Transcendantale, les salariés avaient de meilleures relations de travail et personnelles en comparaison avec un groupe-témoin des mêmes sites de travail. (Référence : Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993)

Vie professionnelle et personnelle plus épanouissante :
La MT pour les dirigeants d’entreprises

Une enquête auprès de dirigeants et travailleurs de l’industrie automobile a établi qu’après trois mois de pratique régulière du Programme de Méditation Transcendantale, les participants étaient plus satisfaits par leur vie professionnelle, en comparaison avec un groupe-témoin des mêmes sites de travail. (Référence : Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993)

Plus de satisfaction au travail pour les dirigeants et les employés :
La MT pour les dirigeants d’entreprises

Une enquête auprès de dirigeants et travailleurs de l’industrie automobile a établi qu’après trois mois de pratique régulière du Programme de Méditation Transcendantale, les participants étaient plus satisfaits par leur vie professionnelle, en comparaison avec un groupe-témoin du même site de travail. (Référence : Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993)

Plus de satisfaction au travail :
La MT pour les dirigeants d’entreprises

Une étude ayant observé 40 travailleurs qui avaient appris le Programme de Méditation Transcendantale a montré que ceux-ci étaient plus satisfaits au travail que les personnes d’un groupe témoin équivalent. (Référence : Academy of Management Journal 17: 362-368, 1974)

Pour plus d’infos sur l’effet de la MT dans l'entreprise, cliquez sur “ Les résultats de la MT pour le monde professionnel

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